Sokowirówka sposobem na codzienną porcję witamin

W sezonie zimowym bardzo ważne jest dbanie o właściwą dietę. Wszelkie niedobory żywieniowe będą skutkować spadkiem odporności i większą podatnością na sezonowe infekcje. Jak sobie pomóc? Świetnym sposobem na urozmaicenie codziennego menu są świeże soki z owoców i warzyw. Sokowirówka to nasz sprzymierzeniec, nie tylko w czasie zimy.

 

 

 

Sokowirówka i wyciskarka wolnoobrotowa

Sokowirówka pomoże w szybki sposób uzyskać sok z dowolnych owoców i warzyw. Warto sięgać po owoce sezonowe – soki z nich są najsmaczniejsze. Zimą są to głównie cytrusy, znakomite są polskie jabłka, gruszki, soczyste kiwi, marchewki czy buraczki. Soki warzywne można wzbogacić smakowo o sok z kiszonej kapusty, który zwiera wiele cennych minerałów, witaminy i korzystne dla układu pokarmowego bakterie.

 

 

Sokowirówka wolnoobrotowa to inny sposób na pozyskanie soku z owoców. Poprzez prasowanie owoców, ich zgniatanie, wykazano, że sok traci mniej witamin niż w tradycyjnej sokowirówce. Koneserzy twierdzą też, że smak takiego soku jest pełniejszy.

 

Sokowirówka wolnoobrotowa ADLER

Soki z orzeźwiającymi dodatkami

Coraz większym powodzeniem cieszą się kolorowe napoje. Ich bazą jest woda mineralna, soki ze świeżych warzyw i owoców, dodatki smakowe, takie jak: świeże zioła czy odrobina przypraw, by dodać napojowi wyrazistego smaku.

 

 

Gdy wybieramy składniki w jednym kolorze, finalnie uzyskujemy napój o danym kolorze. I tak przykładowo: jeśli chcemy uzyskać napój zielony, bazujemy na jabłkach, kiwi, cytrynie, jarmużu, ogórku, dodatku świeżej bazylii czy mięty. Odrobina gałki muszkatołowej czy czarnego pieprzu podkreśli smak „zielonych” składników. Takie napoje są orzeźwiające i niezbyt słodkie, znajdą zatem uznanie wśród przeciwników słodkich soków lub osób na diecie.

 

 

Wyciskarka do cytrusów

Wyciskarka przeznaczona jest wyłącznie do pozyskiwania soku z pomarańczy, mandarynek i cytryn. Jej specjalny kształt umożliwia szybkie wyciśnięcie soku z połówek tych owoców. Zaletą tych urządzeń jest ich stosunkowo nieduży rozmiar i łatwość ich czyszczenia. Warto mieć takie urządzenie pod ręką, by nie zapomnieć o codziennej porcji zdrowych soków.

 

 

 

 

Czy smoothie to sok czy deser?

Ze względu na konsystencję jest to raczej gęsty owocowy deser. Robimy go zazwyczaj z całych cząstek owoców, dodając soki warzywne, mleczko kokosowe czy inne dodatki. Z tego względu smoothie mają więcej błonnika niż soki i są bardziej sycące. To świetna przekąska w ciągu dnia, także dla osób odchudzających się.

 

              

 

Do zrobienia smoothie najczęściej używane są blendery z kubeczkiem, gdyż są bardzo praktyczne. Pojemnik do rozdrabniania owoców jest jednocześnie naczyniem, z którego ten  pyszny deser spożywamy. Prościej i wygodniej się nie da!

 

             

 

Produkty dostępne są w ofercie internetowego sklepu TwójPasaż.pl WSZYSTKO DO DOMU I OGRODU: https://www.twojpasaz.pl

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.