Drewniane łyżwy, dekoracja

Sporty zimowe – czas na łyżwy!

Śnieg, lód i śliskie chodniki – zarówno bieganie, jak i jazda na rowerze nie wchodzą w grę. A może basen? Tak, pod warunkiem nienagannej odporności. Siłownia? Równie dobrze możesz kupić ketllebells i ćwiczyć w domowym zaciszu przy okazji oglądając ulubiony serial. Jeżeli szukasz alternatywy na zimową porę, podpowiadamy – łyżwy!

Łyżwiarstwo jest grupą dyscyplin sportowych, a także formą spędzania wolnego czasu w szczególności zimą. W jej skład wchodzą: łyżwiarstwo figurowe, synchroniczne i szybkie. Łyżwy są również wykorzystywane w przypadku hokeja na lodzie. Różnice w rodzaju uprawianego sportu spowodowały powstanie wielu rodzajów płóz i obuwia. Przykładowo łyżwy figurowe są najwyższe i najcięższe ze wszystkich modeli. Dzięki temu minimalizuje się zagrożenie dla kostki podczas wykonywania skoków. Łyżwy hokejowe są bardziej zabudowane i szersze, natomiast tzw. panczeny(do szybkiej jazdy) krótkie i mocno dopasowane.

Łyżwy figurowe

Łyżwy – jak dobrać rozmiar?

Ten rodzaj sportu zimowego wymaga solidnej analizy dostępnych modeli łyżew. Pierwszą wskazówką będzie zawsze rodzaj uprawianego łyżwiarstwa. Choć i tu dla początkujących zdarzają się wyjątki, np. kupując łyżwy do hokeja uzasadniając je większym komfortem jazdy. W rzeczywistości jednak dobrze dobrany rozmiar nie powinien powodować żadnych dolegliwości.

Teoretycznie najlepiej kupować coś, co możemy sprawdzić… na własnej stopie. Mierząc łyżwy może nam się wydawać, że będą doskonale sprawdzały się na lodzie. Rzeczywistość często weryfikuje takie podejście i właściwie dopiero pierwsze godziny na lodowisku pokażą, czy wybór był faktycznie trafny.

Załóżmy, że miałeś już na nogach łyżwy figurowe rozmiar 42 i w pełni spełniają one Twoje oczekiwania, najbezpieczniej jest kupować kolejną parę w tym samym miejscu. Rozmiary w przypadku różnych producentów mogą się nieznacznie różnić, czasem nie mamy jednak wyjścia i musimy zaryzykować. W razie nieodpowiedniego rozmiaru, produkt zawsze możesz zwrócić lub wymienić na inny.

Łyżwy - rozrywka dla dzieci

Jazda na lodzie – za i przeciw

Decydując się na ten rodzaj zimowego sportu – w formie profesjonalnej i rekreacyjnej – weź pod uwagę zarówno zalety, jak i wady jazdy na łyżwach. Im więcej będziesz wiedział, tym lepiej przygotujesz się do pierwszych kroków na lodzie. Nie oszukuj się jednak – przeczytanie kilku poradników nie zrobi z Ciebie profesjonalisty w ciągu jednego dnia 🙂

Jazda na łyżwach – zalety

1. Spalanie kalorii i kształtowanie sylwetki – intensywny wysiłek, zwłaszcza przy pierwszych próbach powoduje, że mięśnie pracują na pełnych obrotach. Pewna jazda wymaga dziesiątek godzin jazdy, by naturalny odruch napinania mięśni w celu utrzymania równowagi, został zastąpiony na rzeczy ruchów płynnych i harmonijnych.

2. Poprawa zdolności umysłowych – koncentracji, odporności na stres i ogólnej sprawności, dzięki wydzielanym podczas uprawiania sportu endorfinom .

3. Pobudzenie metabolizmu – przebywanie i aktywność fizyczna na chłodnej tafli sprawia, że tkanka tłuszczowa jest spalana szybciej, a organizm pracuje wydajniej. Regularne uprawianie jakiegokolwiek sportu zimowego podkręci Twój metabolizm.

4. Oszczędność – nie musisz kupować drogiego sprzętu, ani wynajmować specjalistycznych sal treningowych. Niemal w każdym mieście zimą pojawiają się lodowiska, z których możesz korzystać codziennie za niedużą opłatą przeznaczaną na utrzymanie lodowiska w należytym porządku.

Jazda na łyżwach – wady

1. Kontuzje – upadki na twardy lód, zwłaszcza podczas nauki, bywają bardzo bolesne. Z czasem jednak ich ilość maleje i uczymy się upadać tak, by nie zrobić sobie większej krzywdy.

2. Ból stóp – pojawia się przy źle dopasowanych łyżwach. Bez znaczenia, czy są to łyżwy hokejowe czy figurowe, by pozbyć się dyskomfortu należy jak najszybciej wymienić łyżwy na inne.

3. Dostępne jedynie zimą – w praktyce wygląda to tak, że pod koniec grudnia lub z początkiem stycznia otwiera się lodowiska, a zamyka po miesiącu lub dwóch, w zależności od temperatury otoczenia. Zdarza się również, że podczas cieplejszych zim nie otwiera się lodowisk wcale.

Jeżeli uwielbiasz sporty zimowe, chłód, śnieg w powietrzu i lód – łyżwiarstwo jest rozwiązaniem właśnie dla Ciebie. Nie musisz organizować długiego urlopu, opuszczać miasta ani inwestować olbrzymich kwot w doskonałą zabawę. Wystarczą łyżwy, ciepły ubiór, lodowisko i ktoś, kto pomoże Ci się podnieść – nawet po najgorszym upadku.

 

Produkty dostępne są w ofercie internetowego sklepu TwójPasaż.pl WSZYSTKO DO DOMU I OGRODU: https://www.twojpasaz.pl

1 komentuj
  1. Kresy
    Kresy says:

    Gdy przychodzi zima, zawsze wyciągam swoje łyżwy figurowe i wybieram się z rodziną na lodowisko.
    Uważam, że to bardzo fajny sport, chociaż ma kilka wad, które zostały wymienione chociażby w tym artykule.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.